- 举例：驾驶员在高速上开车时低头看手机，仅仅几秒钟的时间，车辆就可能偏离车道，与旁边的车辆发生碰撞或者撞上护栏。

　　- 危险分析：在开车过程中弯腰捡东西会使驾驶员的视线完全离开道路，同时身体的动作也会影响对方向盘和刹车、油门踏板的控制。这一个动作可能会引起车辆失控，尤其是在高速行驶或复杂路况下，后果不堪设想。

　　- 举例：驾驶员在行驶中手机掉落，弯腰去捡，结果车辆偏离方向，撞上了路边的电线. 边开车边吃东西

　　- 危险分析：吃东西会占用驾驶员的一只手，影响对方向盘的操作。而且吃东西时可能会有食物残渣掉落，导致驾驶员分心去清理，或者食物的味道可能会吸引驾驶员的注意力，从而忽略了道路情况。此外，如果食物较硬，咀嚼时可能会影响驾驶员的听力，使其无法及时听到外界的声音信号。

　　- 举例：驾驶员在开车时吃汉堡，一只手拿着汉堡，另一只手操作方向盘，突然前方车辆急刹车，由于反应不及时，发生了追尾事故。

　　- 危险分析：与乘客过度交谈或打闹会分散驾驶员的注意力，使驾驶员无法专注于驾驶。特别是在情绪激动时，驾驶员可能会因为与乘客的互动而忽略了道路上的危险情况。此外，打闹还可能会引起驾驶员身体晃动，影响对车辆的控制。

　　- 举例：驾驶员和副驾驶的乘客因为一个笑话大笑不止，同时还互相拍打，结果没有注意到前方的红灯，闯了红灯并差点与横向行驶的车辆相撞。

　　- 危险分析：化妆或整理仪容需要驾驶员使用镜子，这会使驾驶员的视线长时间离开道路。而且在化妆过程中，驾驶员可能会使用双手，完全失去对车辆的控制。这种行为在女司机中较为常见，但同样非常危险。

　　- 举例：一位女司机在等红灯时开始化妆，绿灯亮起后忘记起步，后面的车辆催促时才匆忙放下化妆品开车，结果因为分心与旁边的车辆发生了刮擦。

　　- 危险分析：当驾驶员感到疲劳时，反应能力、判断力和注意力都会一下子就下降。如果继续强撑着开车，很容易出现打瞌睡、走神等情况，导致车辆偏离车道、追尾等事故。疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。

　　- 举例：长途货车司机连续驾驶十几个小时后，极度疲劳但仍继续行驶，结果在高速上打瞌睡，车辆撞上了路边的护栏。

　　- 好处分析：上车前绕车一周检查可以及时有效地发现车辆四周的不正常的情况，如是否有小孩、宠物在车旁玩耍，是否有障碍物影响车辆起步，轮胎是否有明显的破损或气压不足等。这一简单的动作能避免在起步时发生意外，保障行车安全。

　　- 举例：一位司机上车前绕车一周检查，发现车后轮处有一个钉子，及时进行了处理，避免了在行驶过程中轮胎漏气导致的危险。

　　- 好处分析：调整座椅和后视镜可以确保驾驶员在驾驶过程中有良好的视野和舒适的驾驶姿势。合适的座椅位置可以让驾驶员更好地操作踏板和方向盘，减少疲劳；正确调整后视镜可以消除盲区，使驾驶员能够清楚地观察到车辆周围的情况。

　　- 举例：新手司机在开车前认真调整了座椅和后视镜，在行驶过程中能够及时发现后方来车，避免了一次可能的追尾事故。

　　- 好处分析：安全带是生命带，在发生交通事故时可以有效地保护驾驶员和乘客的生命安全。系好安全带可以减少碰撞时的冲击力，防止人员被抛出车外。同时，提醒乘客系安全带也是驾驶员的责任，能够提高全车人员的安全系数。

　　- 举例：在一次严重的车祸中，驾驶员和乘客因为都系好了安全带，虽然车辆受损严重，但人员仅受了轻伤。

　　- 好处分析：在转弯、变道、超车等情况下提前打开转向灯，可以向其他车辆和行人传达自己的行驶意图，让他们有足够的时间做出反应。这能够尽可能的防止因突然的转向或变道而引发的碰撞事故。

　　- 举例：驾驶员在准备超车时提前打开了转向灯，后方车辆看到后及时减速让行，避免了一场潜在的危险。

　　- 好处分析：保持安全车距可以给驾驶员足够的反应时间和制动距离，避免追尾事故的发生。根据车速的不同，安全车距也应相应调整。在高速行驶时，安全车距应更大。

　　- 举例：在高速公路上，一辆车因前方突发情况紧急刹车，后面的车辆由于保持了足够的安全车距，能够及时刹车，避免了追尾。

　　- 好处分析：定期检查车辆的刹车、轮胎、灯光等关键部件，能保证车辆处于良好的运行状态。及时有效地发现并处理潜在的故障，可以避免在行驶过程中出现意外。例如，检查刹车系统可以确保刹车性能良好，避免刹车失灵；检查轮胎可以发现轮胎磨损、气压不足等问题，防止爆胎事故。

　　- 举例：一位司机按时进行检查车辆，发现刹车油不足，及时添加后避免了在行驶过程中刹车失灵的危险。首先确定了从“要命”和“保命”两个方面来盘点开车小动作。对于“要命”的方面，列举了开车时常见的容易分散注意力、影响驾驶操作和导致危险的小动作，如玩手机、弯腰捡东西、边开车边吃东西等，并分别分析了其危险之处和举例说明。对于“保命”的方面，选择了一些有助于提高行车安全的小动作，如上车前绕车一周检查、调整座椅和后视镜、系好安全带等，同样进行了好处分析和举例说明。这样做才能够让车友们更加清晰地认识到哪些开车小动作是危险的，哪些是有助于保障安全的。